Dans une époque où nos corps sont souvent figés, sollicités de manière déséquilibrée ou confinés à la sédentarité, les flows apparaissent comme une réponse puissante et naturelle pour retrouver un mouvement libre, intelligent et durable.

Ce que m’ont appris les retraites de Yoga que j’ai animées
Depuis 2016, j’ai eu la chance d’animer de nombreuses retraites de Yoga. À chaque fois, c’est une aventure unique. Une traversée collective et intérieure, pleine de silences, de rires, de résistances parfois, et surtout… de présence.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager ce que ces retraites m’ont apporté.
Pas seulement en tant qu’enseignante, mais aussi en tant que femme, humaine, compagne de chemin.

Évadez-vous au cœur de la Provence pour une retraite revitalisante alliant yoga, méditation et Midfulness.
Plonger dans une retraite de Yoga et Pleine Conscience, c’est s’offrir un temps suspendu pour se reconnecter à l’essentiel.

C’est ralentir, respirer, revenir à soi. C’est aussi retrouver le silence intérieur, loin du tumulte et du bruit mental.

Mais pourquoi choisir une retraite Yoga & Mindfulness ?

Retrouver la présence, ici et maintenant !

Ce que m’ont appris les retraites de Yoga que j’ai animées
Depuis 2016, j’ai eu la chance d’animer de nombreuses retraites de Yoga. À chaque fois, c’est une aventure unique. Une traversée collective et intérieure, pleine de silences, de rires, de résistances parfois, et surtout… de présence.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager ce que ces retraites m’ont apporté.
Pas seulement en tant qu’enseignante, mais aussi en tant que femme, humaine, compagne de chemin.

Petit mot de Stéphanie Samadhi, fondatrice de Samadhi Bien-Être

Samadhi Bien-Être créateur de retraites de Yoga en Provence depuis 10 ans !

Depuis 2016, j’ai le bonheur d’organiser des retraites de Yoga pensées comme de véritables bulles de transformation. Des espaces où l’on peut respirer, se recentrer, et revenir à soi, en toute simplicité et en toute profondeur.

Nous vivons dans un monde où tout va vite. Trop vite. Les journées s’enchaînent, les notifications s’accumulent, les pensées tourbillonnent… Et au milieu de ce tumulte, on oublie parfois l’essentiel : soi.

C’est là que la retraite de yoga prend tout son sens.
Pas comme une fuite, mais comme un retour. Un retour à soi, à son souffle, à ce qui est vivant à l’intérieur.

Tu sais combien j’aime partager ce qui peut aider à avancer dans la vie, à devenir la meilleure version de nous-mêmes.

C’est que j’appelle la « version 2 » dite la nouvelle identité en neuroscience.

Je voudrais partager avec toi une expérience un peu inhabituelle que j’ai vécue dernièrement.

C’est quelque chose que j’ai fait pour le plaisir, pour tester mes limites, pour m’amuser et pour rencontrer un monde que je ne connais pas.

Le Moon Yoga est une pratique unique qui combine les bienfaits du Yoga traditionnel avec la sagesse des cycles lunaires.

Inspiré par l’énergie changeante de la Lune, le Moon Yoga vous invite à ralentir, à vous recentrer, et à vous connecter à votre corps et à vos émotions de manière plus profonde.

Un archétype féminin est une représentation universelle qui incarne des caractéristiques inspirants reflétant les nombreuses façons dont la féminité est exprimée.

L’archétype de la femme déesse est pour moi l’un des plus inspirants et ce vers quoi je tends.

Évadez-vous au cœur de la Provence pour une retraite revitalisante alliant yoga, méditation et détox. Niché entre champs de lavande et vignobles, profitez de séances de yoga quotidiennes, de moments de méditation apaisante et d’une alimentation saine pour purifier votre corps et votre esprit. Reconnectez-vous avec vous-même dans ce cadre enchanteur et ressortez transformé, serein et revitalisé. Rejoignez-nous pour une expérience de bien-être incomparable !

Bienvenue au sein de mes Cercles de Femmes à Aubagne ! Un espace où je partage ma passion pour la connexion profonde, l’exploration intérieure et l’épanouissement féminin.

Cours de Yoga Vinyasa à Aubagne : Une danse méditative au cœur de soi !
Si vous aspirez à pratiquer le yoga dans un cadre où la fluidité du mouvement rencontre le dynamisme, vous êtes au bon endroit.

Aujourd’hui je souhaite vous partager « le prélude à un nouveau rêve ». Prélude qui vient de l’oeuvre de Don Miguel Ruiz et des 4 accords Toltèques.

Selon une étude Ipsos réalisée en 2019, 78% des français craignent de vieillir.

En 2015, j’ai suivi un cursus avec les Chamans Toltèques qui m’a permis d’approfondir l’oeuvre de Don Miguel Ruiz.

Depuis des millénaires, le Cacao est vénéré comme un don précieux de la nature, une source de plaisir et de bien-être.

Chaque être humain possède en lui ces deux polarités. Pour atténuer la dualité interne, il est nécessaire de les guérir afin de les unir.

Le masculin sacré est la guérison du masculin blessé. Le masculin blessé symbolise le côté obscur de la masculinité.

Le féminin sacré est la guérison de la blessure du féminin, ce que nous appelons le féminin blessé.

N’ayons pas peur du mot « pouvoir » ! Nous sommes des êtres de choix ! Avec ce grand pouvoir vient une grande responsabilité : celle de la…