Professeure de yoga diplômée depuis 2014 et pratiquante depuis 2004, 4 types de yoga sont au cœur de chacune de mes retraites.
À travers des pratiques accessibles à toutes et tous, y compris aux débutants, je vous invite à ralentir, à revenir au corps, à la respiration et à vous reconnecter pleinement à vous-même.
Chaque retraite s’articule autour d’une thématique particulière, explorée au fil des pratiques de yoga, des temps d’introspection et de l’expérience vécue.
Des temps de coaching viennent également venir enrichir ce cheminement, afin d’apporter davantage de clarté, de conscience
et de compréhension de soi.
Un espace pour prendre soin de vous, vous recentrer et avancer avec plus de présence vers ce qui compte vraiment pour vous.
Plongez dans une immersion de trois jours dédiée au ressourcement et au bien-être, pour ralentir et apaiser le système nerveux, à travers le yoga, la respiration et la méditation.
A venir