Retraite Yoga Provence

Un voyage vers une profonde transformation intérieure

Bienvenue chez Samadhi Bien-Être, organisateur de retraites Yoga & méditation depuis 2016.

Une retraite de Yoga en Provence, d’une semaine à quatre jours, est un moment privilégié pour reconnecter le corps et
la conscience de soi.

Ces séjours sont des expériences initiatiques qui permettent d’ouvrir des portes intérieures.

Ces portes mènent à la connaissance de soi dont découle l’amour de soi, la libération et la transformation.

Au cœur de chaque retraite de Yoga en Provence se trouve la pratique millénaire du Yoga, une discipline séculaire qui est bien au-delà des postures physiques.

L'expérience incroyable de nos participants

Ce week end avec vous tous, m’a fait beaucoup de bien, prendre conscience de notre temps, profiter et être le plus Hygge possible. J’essaye de faire des progrès tous les jours ! Passer du temps pour moi, bien respirer en 4 temps, être plus relaxe. Sur la méditation, c’est plus compliqué, car lors de notre retraite, j’en avais jamais fait, et je veux bien voir les vidéos de Yoga flow que nous avons pratiquées. Cela m’aiderai sûrement pour la méditation.

Je ressens toujours les effets de la retraite. Je poursuis la méditation et la gratitude qui font partie de mon quotidien désormais. J’en ressens beaucoup de positif et de bienfaits. Un grand Grand MERCI qui vient du COEUR.

Bonjour Stéphanie cela fait plaisir de te lire..je ne garde que de bons souvenirs de cette retraite. Chaque jour (ou presque ) je pense a ce que vous nous avez enseigné… Je me réjouis des couleurs du ciel le matin au lever du soleil qd je prends le p tit dej..je prends le temps de m asseoir en pleine nature quand je promène le soir mon chien Pongo dans la colline pour écouter les oiseaux ou admirer les fleurs du printemps. J ai essayé quelque fois de méditer ..vous nous avez apporter des outils ( respiration conscience du corps , des bruits ambiants des pulsations cardiaques..non guidée cela m’est plus difficile que pendant le temps de la retraite ( mon mental m enquiquine) Je prolonge les bienfaits de la retraite le jeudi soir au studio avec Benoit avec le yoga nidra pour quelques séances encore. Et, je ra len tis… J aimerais beaucoup réitérer cette expérience de retraite..en Octobre

Un retour à « Soi » puissant et libérateur Une écoute plus sensible de mon corps Je me sens plus ancrée mais aussi comme un apaisement et une force intérieure. Je te remercie du fond du pour tout ce que tu nous apportes et tout ce que tu nous permets de révéler du plus profond de notre âme. C’est un merveilleux chemin et il y a encore tant à faire et je suis heureuse d’être sur cette voie. Merci aussi à Benoît qui nous a accompagné, pour sa gentillesse, sa bonne humeur et son enseignement.

Ce WE de retraite fut un très joli moment de rencontre et de découverte. Les mots qui me viennent à l’esprit pour l’évoquer sont « simplicité, authenticité et générosité ». Celles de Stéphanie, qui nous embarque dans son univers et qui nous fait bénéficier sans compter de ses conseils, ses compétences et des dons que lui confère sa sensibilité hors norme. Et celles de Benoit, qui partage lui aussi sans compter : ses histoires, son temps, son sourire, mais aussi son exigence liée à sa grande expérience et réelle compétence d’enseignant de yoga. Le WE est parsemé de moments forts, parfois déroutant, toujours enrichissant. Tout ceci dans un cadre exceptionnel qui ne fait qu’intensifier la force des moments partagés. Et le bon amenant toujours le bon, le groupe que nous avons formé avec toute les participantes fut lui aussi immédiatement chaleureux et bienveillant. Un vrai plaisir de bout en bout.

J’ai participé à la retraite organisée par Samadhi Bien Etre et ce fut un moment de partage extraordinaire. Merci Stéphanie pour ton accompagnement et ta lumière. Cette danse du Dragon était merveilleusement libératrice… Gratitude

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Retraite yoga Provence

Un voyage vers une profonde transformation intérieure...

Elle englobe la respiration, la méditation et la conscience du moment présent.

Ces pratiques combinées créent un espace propice à l’exploration intérieure, permettant de s’immerger dans une introspection profonde.

Cette exploration intérieure constitue une expérience initiatique, un voyage vers la compréhension de soi-même.

En se concentrant sur la respiration et en s’engageant dans des postures, le corps dénoue les tensions physiques. Ce qui donnent accès à des parties de soi plus subtiles.

La méditation devient une clé pour ouvrir les portes de la conscience, offrant un aperçu des pensées, des émotions et des schémas mentaux profondément enracinés.

C’est le début d’une transformation personnelle, une libération des anciennes perceptions limitatives, créant ainsi un espace pour une vie plus alignée
avec l’essence authentique de chacun.

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