Retraite Yoga & méditation

Retraite Yoga Provence

Yoga, méditation & Hygge

Confort et chaleur intérieure

Provence | 4 jours | Nombre de places limité

Un voyage au cœur du bien-être, de la sérénité et de la convivialité

Au début du printemps, la nature renaît et nous invite à un retour à l’essentiel.

Rejoignez-nous pour une retraite immersive en Provence, où le yoga doux et l’art de vivre Hygge se rencontrent pour créer une expérience unique de confort et de chaleur intérieure.

Hygge est un art de vivre qui célèbre le bonheur simple, la convivialité et la douceur, s’allie parfaitement à la saison du renouveau.

Une expérience printanière apaisante

A l’aube du printemps, cette retraite vous propose de ralentir, de respirer et de vous recentrer dans un environnement chaleureux et accueillant.

C’est un moment pour vous ressourcer en profondeur, tout en adoptant les principes du Hygge : trouver le bien-être dans les petites choses, savourer les moments de simplicité et d’intimité, et cultiver la sérénité à travers des pratiques nourrissantes.

Ce que vous vivrez pendant ces 4 jours :

  • Yoga doux et réparateur : Des séances de Yoga adaptées à tous, visant à détendre le corps et à apaiser l’esprit. Ces pratiques vous permettront de vous reconnecter à vous-même, d’équilibrer votre énergie et d’accueillir la légèreté du printemps.

  • Méditation et pleine conscience : Plongez dans des méditations guidées et des moments de calme profond, pour intégrer l’art de vivre de ralentir dans chaque souffle et chaque instant.

  • Yoga Nidra et relaxation profonde : Offrez-vous une lâcher-prise totale avec des séances de relaxation consciente, où le corps et l’esprit se libèrent des tensions accumulées.

  • L’art de vivre Hygge : Participez à des ateliers sur le Hygge, où vous apprendrez à valoriser ce qui vous procure du bien-être, du réconfort, et à  cultiver la joie dans les petites choses du quotidien. Ce sera une occasion de découvrir comment, au printemps, les premiers rayons de soleil et les parfums de la nature peuvent nourrir notre sens de l’épanouissement et du bonheur.

  • Cérémonie de Cacao Sacré : Une immersion spirituelle profonde avec une cérémonie de Cacao Sacré, qui éveillera votre cœur et ouvrira de nouvelles perspectives pour une vie plus épanouie et connectée à vous-même.

Venez vous ressourcer au printemps

Cette retraite, nichée dans un cadre idyllique en Provence, est l’opportunité idéale pour cultiver la paix intérieure, raviver votre énergie et retrouver une connexion sincère à ce qui compte vraiment.

Vous repartirez revitalisé, apaisé et prêt à vivre cette nouvelle saison avec une énergie positive, un esprit clair et une profonde gratitude pour le moment présent.

Laissez-vous envelopper par la douceur du printemps et la magie du Hygge !

Offrez-vous une expérience unique, qui mêle détente, convivialité et spiritualité dans un lieu où chaque détail est pensé pour vous apporter confort et sérénité.

Le lieu :

Imaginez un lieu où le temps s’arrête, où la nature règne en maître, et où chaque instant est une invitation à la sérénité.

Dès votre arrivée, vous serez enveloppé par l’atmosphère paisible du lieu.

Avec ses chambres confortables, son jardin privé baigné de soleil, et sa piscine aux reflets azurés, tout est pensé pour vous offrir un véritable cocon de ressourcement. Ici, chaque détail respire l’harmonie et la détente.

Vous pratiquez dans une salle baignée de lumière, parfaitement équipée pour accueillir vos séances de yoga, de méditation et de relaxation.

Cet espace intime, conçu pour favoriser la connexion à soi, sera le cœur de votre retraite.

La Provence environnante sublimera votre expérience.

Imaginez-vous, après une séance apaisante, explorer les sentiers de randonnée au milieu des collines, ou savourer des produits frais et locaux préparés avec soin par le chef du lieu.

Chaque repas sera une ode à la saison, mêlant saveurs et bien-être.

Et que serait un séjour ici sans moments de partage ? Entre rituels sacrés, comme la cérémonie du cacao, et ateliers inspirants sur l’art de vivre, vous repartirez avec une énergie renouvelée.

Préparez-vous à vivre un moment suspendu, où la beauté des lieux et la richesse des expériences s’uniront pour éveiller vos sens et nourrir votre âme.

Accès :

En voiture : à 50 minutes de Marseille et 1h25 de Toulon.

En train : la gare la plus proche est la gare TGV Aix- Marseille qui est située à 38 minutes en voiture/taxi

En avion : l’aéroport le plus proche est celui de Marseille- Marignane qui est situé à 40 minutes en voiture/taxi.

Piscine

Sauna

Le programme :

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Paiement par carte bancaire

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Inclus dans le séjour
  • Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
  • Equipement : le matériel de yoga, un accès à la piscine eet ua sauna.
  • Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners
  • Hébergement : l’hébergement dans une bastide.
  • Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d’échanger avant, pendant et après la retraite.
Non inclus dans le séjour
  • Le transport pour se rendre sur le lieu.