Du 2 au 5 octobre 2025
Retraite Yoga, méditation & Mindfulness

Lien de la retraite :
https://samadhibienetre.com/retraite-yoga-mindfulness/

Plonger dans une retraite de Yoga et Pleine Conscience, c’est s’offrir un temps suspendu pour se reconnecter à l’essentiel.

C’est ralentir, respirer, revenir à soi. C’est aussi retrouver le silence intérieur, loin du tumulte et du bruit mental.

Mais pourquoi choisir une retraite Yoga & Mindfulness ?

Retrouver la présence, ici et maintenant

Dans une société en mouvement constant, l’esprit est souvent dispersé, projeté vers demain ou noyé dans le passé.

La pratique de la Pleine Conscience associée au Yoga doux et fluide nous permet de revenir à l’instant présent, à ce qui est vivant ici et maintenant.

Ce retour au souffle, au corps, à la sensation est profondément libérateur.

Se déposer loin du quotidien

Une retraite de Yoga & Mindfulness, c’est un véritable cocon.

Un lieu calme, enveloppant, en pleine nature. Un espace pour déposer les tensions, les obligations, les attentes.
On coupe le téléphone, on ralentit les pensées, on retrouve le goût du silence.

Une approche du yoga accessible et profonde

Chez Samadhi, le Yoga est transmis avec douceur, conscience et précision.

Nos enseignants sont diplômés (4 années d’école de Hatha Yoga), avec plus de 25 ans de pratique personnelle et plus de 10 ans d’enseignement.

Le Yin Yoga, le Hatha et le Inner Flow Yoga permettent d’explorer le mouvement en profondeur, dans le respect du corps de chacun.

Les pratiques de méditation guidée, de Pleine Conscience et de relaxation viennent compléter ce chemin vers l’écoute intérieure.

Créer du lien, se sentir soutenu

La magie d’une retraite ne réside pas uniquement dans les pratiques…
Elle se crée aussi dans les liens humains : les regards, les rires, les silences partagés.

Les temps de parole offrent des temps de connexion sincère, où chacun peut être accueilli tel qu’il est.
C’est une communauté de cœur qui se forme, même le temps de quelques jours.

Nourrir le corps, l’âme et l’esprit

Chaque élément est pensé pour soutenir le bien-être global :
– une alimentation saine et locale
– des temps de repos, de marche, de farniente.

Plus qu’un simple séjour, cette retraite bien-être est une invitation à ralentir, ressentir, et se retrouver profondément.

Une retraite pour retrouver l’essentiel

Il ne s’agit pas de fuir le monde. Il s’agit de revenir à soi, pour mieux habiter le monde ensuite.

Se reconnecter à sa respiration. Réentendre sa voix intérieure.

Toucher du doigt un espace de calme, toujours là, mais souvent oublié.