Journée immersive – Yoga, méditation & Breathwork

Journée Immersive – Yoga, Méditation, Breathwork & Vitalité

Et si tu t’offrais une vraie pause ?

Une journée pour ralentir, respirer, bouger, ressentir. Une parenthèse consciente pour libérer les tensions, retrouver ton axe intérieur et raviver ton énergie vitale.

Cette journée immersive unique allie le meilleur de nos pratiques, guidée par deux professeures passionnées et complémentaires :

Stéphanie Samadhi, pour t’accompagner dans le Yoga fluide, la méditation et la relaxation.
Élodie, experte en Breathwork (respiration consciente), qui t’invitera à vivre une libération profonde à travers le souffle

Ensemble, nous avons imaginé cette expérience comme un voyage intérieur, un véritable soin pour le corps et l’esprit.

Le tout accompagné de collations saines et d’un jus détox maison pour nourrir ton énergie en conscience.

Pourquoi participer à cette journée ?

• Pour éliminer les tensions et le stress accumulés

• Pour libérer la respiration, apaiser le mental et activer l’énergie vitale

• Pour retrouver une vraie connexion à ton corps, à ton souffle, à toi-même

• Pour t’offrir une parenthèse régénérante, vivante et profondément bienfaisante

Ce que tu vivras pendant cette immersion :

• Yoga flow doux et intuitif pour réveiller et délier le corps

• Breathwork guidé par Élodie pour libérer les émotions et recharger ton énergie

• Méditation guidée pour créer un espace de clarté intérieure

• Relaxation profonde pour ancrer les bienfaits

• Collation saine & jus détox pour nourrir ton corps avec amour

Que tu sois débutante ou avancée, fatiguée ou en quête d’espace, cette journée est pour toi.
Tu viens comme tu es.
Tu repars plus centré(e), plus légèr(e), plus vivant(e) !